Ngaji Dino Iki #146: Ramadhan, Latihan Olah Jiwa dan Raga

0
500
Ilustrasi diambil dari hello sehat.com

KLIKMU.CO

Bersama Ustadz Dr. Imam Syaukani, MA*)

Assalamu’alaikum w. w.

“By praying, the soul learns to command the body. By fasting, the body learns to obey the soul.” Dengan shalat, jiwa belajar untuk memerintah tubuh. Dengan puasa, tubuh belajar untuk mematuhi jiwa.

Shalat, ibadah rutin yang berat (bagi yang berjiwa lemah). Kecuali, bagi orang-orang yang khusyuk. Terlebih lagi shalat berjamaah, terutama Isya’ dan subuh.

Allah swt. berfirman:

وَاسْتَعِيْنُوْا بِالصَّبْرِ وَالصَّلٰوةِ ۗ وَاِنَّهَا لَكَبِيْرَةٌ اِلَّا عَلَى الْخٰشِعِيْنَ

“Dan mohonlah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan shalat. Dan (shalat) itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyuk.” (QS Al-Baqarah: 45)

“Tidak ada shalat yang lebih berat bagi orang munafik selain dari shalat Shubuh dan shalat Isya’.” (HR Bukhari)

Karena itu, jiwa harus diisi keimanan kepada Allah swt. untuk berlatih menggerakkan tubuh.

Demikian pula dengan puasa, terutama puasa di bulan Ramadhan, tentu dorongan perut untuk makan dan minum, serta syahwat indera dan seksual begitu besar.

Puasa menjadi ajang latihan anggota tubuh menaati jiwa, menghindari kecerobohan, juga perbuatan keji.

Fatkhur Ar-Razi mengatakan: “Karena itu puasa mampu menurunkan tensi nafsu perut dan seks.”

Puasa menumbuhkan kebahagiaan, terkait jiwa dan raga si pelaku puasa. Mengingat sabda Rasulullah saw.:

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ فَرْحَةٌ حِينَ يُفْطِرُ وَفَرْحَةٌ حِينَ يَلْقَى رَبَّهُ

Dari Abu Hurairah ra. dia berkata, Rasulullah saw. bersabda: “Orang yang berpuasa memiliki dua kebahagiaan, yaitu kebahagiaan ketika berbuka dan kebahagiaan ketika bertemu dengan Rabbnya kelak.” (HR At Tirmidzi)

Semoga bermanfaat
Wassalamu’alaikum w. w.
Dari sahabatmu

Ustadz Dr. Imam Syaukani, MA Ketua Korps Muballigh Muhammadiyah (KMM) Kota Surabaya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here