Ngaji Dino Iki #304: Obat Anti-Gelisah

0
263
Ilustrasi diambil dari anewmuslim.blogspot.com

KLIKMU.CO

Bersama Ustadz Dr. Imam Syaukani, MA*)

Assalamualaikum w. w.

“If you are depressed, you’re living in the past. If you are anxious, you’re living in the future. If you are at peace, you’re living in the present.”

“Jika anda depresi, anda hidup di masa lalu. Jika anda cemas Anda hidup di masa depan. Jika anda berdamai, anda hidup di masa sekarang.”

Kondisi depresi dan kecemasan umumnya disebabkan oleh ketidakberdayaan menanggung beban hidup, kegagalan, tekanan eksternal dan permasalahan berat lain yang menerpa.

Berdasarkan data 2018, dari sekitar 150 juta orang dewasa Indonesia ada 11,6% mengalami depresi dan kecemasan (Republika, 5/11).

Di dalam Alquran dijelaskan:

الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

“Those who have believed and whose hearts are assured by the remembrance of Allah. Unquestionably, by the remembrance of Allah hearts are assured.”

“Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.” (QS Ar-Ra’du: 28)

Senada dengan itu, Prof. William James, seorang psikolog Harvard University, mengatakan bahwa obat yang paling ampuh terhadap penyakit gelisah tidak lain adalah keimanan.

Orang bijak telah berkata:
“Allah swt has already planted the seed of Iman In our hearts. It’s up to us to water it and let it grow.” Allah swt telah menanam benih iman di dalam hati kita. Adalah terserah Anda untuk menyiramnya dan membuatnya tumbuh.

Benih itu ditanam sebagai fitrah kita sebagai manusia. Baca QS Al-A’raf: 172.

Iman adalah karunia kenikmatan terbesar dari Allah swt untuk manusia. Iman berkaitan dengan nilai yang menjadi tolok ukur sekaligus pendorong bagi langkah kongkrit, menuju tujuan yang kongkrit pula.

Iman yang benar akan melahirkan aktivitas yang benar pula sekaligus kekuatan menghadapi tantangan.

Oleh karena itu, kuatkan keimanan kita kepada Allah swt dengan mempelajarinya secara mendalam.

Semoga bermanfaat
Wassalamualaikum w. w.
Dari sahabatmu

Ustadz Dr. Imam Syaukani, MA Ketua Korps Muballigh Muhammadiyah (KMM) Kota Surabaya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here