Ngaji Dino Iki #864: Menjernihkan Pikiran

0
179
Kompasiana

Assalamualaikum w.w.

KLIKMU.CO

Bersama Ustadz Dr. Imam Syaukani, MA)*

“The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another.”

(“Senjata terbesar melawan stres adalah kemampuan kita untuk memilih satu pemikiran di atas yang lain.”)

Ya, semudah itu sebenarnya. Bila kita membiarkan kekesalan, kecemasan, kesedihan, atau kekecewaan menguasai pikiran kita, berarti kita telah memilih untuk meneruskan stres, bahkan depresi.

Kita sebenarnya cukup men-switch pikiran kita ke satu pikiran lain yang bisa mengubah 180 derajat statusnya menjadi lebih rileks. Kemampuan men-switch inilah senjata yang sederhana, namun paling ampuh.

Pertama switch-lah pikiran kepada yang serbamaha, yaitu Allah swt, karena:

إِنَّمَا أَمْرُهُ إِذَا أَرَادَ شَيْئًا أَنْ يَقُولَ لَهُ كُنْ فَيَكُونُ

Verily, when He intends a thing, His Command is, “Be”, and it is!

Artinya:
“Sesungguhnya urusan-Nya apabila Dia menghendaki sesuatu Dia hanya berkata kepadanya, “Jadilah!” Maka jadilah sesuatu itu.” (QS. Yaa Siin: 82).

Kemudian jernihkan pikiran, cernalah masalah, jangan kedepankan perasaan dan hawa nafsu yang dapat menutupi kejernihan pikiran.

Dari Abu Hurairah dari Nabi saw, beliau bersabda, Allah ‘azza wajalla berfirman;

أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بِي وَأَنَا مَعَهُ حَيْثُ يَذْكُرُنِي

Musnad Ahmad 10267: Aku sesuai dengan prasangka hamba-Ku terhadap-Ku, dan Aku akan senantiasa bersamanya di mana pun ia mengingat-Ku.”

Oleh karenanya, jernihkan pikiran dan perasaan kita terhadap Allah swt agar hidup kita tenang dan selamat dunia, tenang, dan selamat pula di akhirat.

Semoga Allah swt menuntun kita mendapatkan solusi terbaik atas setiap tekanan masalah yang dihadapi.

Semoga bermanfaat
Wassalamualaikum w.w.
Dari sahabatmu

Imam Syaukani

Ustadz Dr. K.H. Imam Syaukani, MA Ketua Korps Muballigh Muhammadiyah (KMM) Kota Surabaya

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here