PMC3 Jawa Timur: Ini Check List Perang Lawan Covid di Tahun 2021

0
337
Mutasi virus baru dari Inggris. (Kompas.com)

Oleh: Ferry Yudi Antonis Saputro*

KLIKMU.CO

Tidak terasa tahun 2020 yang akan dikenang oleh semua generasi sebagai tahun pandemi Covid -19 telah meninggalkan kita semua, namun bukan berarti virusnya turut hengkang

Menurut data dari Komite Penanganan Covid-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional, jumlah orang yang terinfeksi sudah tembus angka 743.198 kasus dengan perincian 109.963 kasus aktif, sembuh 611.097, dan meninggal dunia 22.138 (data per tanggal 31/12).

Sedangkan di tingkat global mencapai angka 83.060.276 kasus positif dengan 1.812.046 kematian. Menurut data dari Worldometers.info, Amerika Serikat masih tercatat sebagai negara dengan kasus tertinggi di dunia yakni 20.216.991 kasus positif dan 350.778 kematian (data per tanggal 31/12).

Wahai saudaraku, ingat selalu pandemi ini belum berakhir, namun justru semakin mengganas dan penularan semakin brutal. Di Inggris, otoritas kesehatan pemerintah setempat mengumumkan adanya strain atau varian baru dari SARS-CoV-2, pemicu Covid-19.

Strain virus korona baru dikatakan lebih menular hingga 70 persen dibanding virus sebelumnya. Bahkan sebagian besar kasus baru Covid-19 di Inggris disebabkan oleh strain virus tersebut.

Beberapa negara seperti Jepang, Korea Selatan, Singapura, Hongkong, Australia, dan Afrika Selatan juga melaporkan temuan kasus pertama yang disebabkan oleh mutasi virus ini.

Walau peneliti mengatakan strain virus baru ini lebih menular, belum ada bukti yang menunjukkan bahwa strain virus baru lebih mematikan.

Tapi, satu ada hal yang perlu menjadi perhatian. Beberapa bukti mengatakan strain virus baru ini lebih mungkin menginfeksi anak anak (Kompas.com 29 Desember 2020)

Untuk itu, Pimpinan Wilayah Pemuda Muhammadiyah Jawa Timur melalui Satgas PMC3 tidak pernah bosan mengimbau, mengajak, dan menyeru kepada masyarakat untuk selalu berdisiplin diri, menjaga jarak, mencuci tangan, memakai masker, dan menjauhi kerumunan.

Untuk itu, mari kita melakukan check list diri. Apa yang sudah Anda lakukan dalam mencegah persebaran Covid-19? Ayo, lingkari pernyataan di bawah ini dengan penuh kesabaran dan kesadaran.

Pertama, menjaga jarak 1-2 meter.

Kedua, berjemur pukul 09.00 pagi (minimal 15 menit).

Ketiga, mandi dan keramas setelah keluar rumah.

Keempat, olahraga minimal 30 menit.

Kelima, selalu mengonsumsi vitamin C dan E.

Keenam, semprot/lap benda/area strategis dengan disinfektan.

Ketujuh, upayakan bekerja di rumah (WFH).

Kedelapan, merendam baju setelah dari rumah.

Kesembilan, upayakan tidak berjabat tangan.

Kesepuluh, hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut.

Kesebelas, atur istirahat yang cukup.

Keduabelas, disiplin diri dengan hindari kerumunan.

Ketigabelas, selalu konsumsi makanan bergizi.

Keempat belas, atur konsumsi minum air hangat (minimal 8 gelas/hari).

Kelima belas, hindari atau tidak makan makanan dari luar rumah.

Keenam belas, selalu membawa hand sanitizer.

Ketujuh belas, selalu bersih-bersih lingkungan.

Kedelapan belas, sementara waktu beribadah di rumah.

Kesembilan belas, buang tisu ke tempat sampah setelah digunakan.

Keduapuluh, cuci tangan dengan sabun selama 20 detik.

Keduapuluh satu, melakukan etika batuk dan bersin.

Keduapuluh dua, membawa tisu biasa atau tisu basah.

Keduapuluh tiga, menjaga kebersihan ponsel.

Keduapuluh empat, pakai masker.

Keduapuluh lima, selalu waspada dalam bergaul.

Wahai saudaraku, ini adalah ikhtiar untuk menjaga diri kita, keluarga kita dan masyarakat kita. Tetap waspada, tetap kuat, tetap disiplin, dan selalu sehat. (*)

*Ketua Satgas Pemuda Muhammadiyah Covid 19 Command Centre (PMC3) Pimpinan Wilayah Pemuda Muhammadiyah Jawa Timur

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here