Oleh: Dr Imam Syaukani MA
KLIKMU.CO
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
I run not because I like the feeling of running. I run because it makes me more grateful for the pleasures of life.
(“Aku berlari bukan karena aku suka dengan perasaan saat lelarian. Aku berlari karena ini membuatku lebih bersyukur dengan nikmat hidup.”)
Laman Idiva melansir 11 alasan mengapa orang menyukai olga lari, yaitu:
1. hemat biaya,
2. baik untuk jantung,
3. memadatkan dan menguatkan tulang,
4. meningkatkan kualitas tidur.
5. menurunkan stres,
6. meningkatkan stamina,
7. menjaga imun tubuh,
8. bisa makan lebih banyak karbo,
9. sarana cepat berganti suasana,
10. kulit bercahaya,
11. membahagiakan hati (melepas hormon endorfin).
Apa pun alasannya, sudah selayaknya kita mensyukuri nikmat sehat dan nikmat diberikan kemampuan meraih kebugaran.
Rasulullah saw dalam sabdanya mengingatkan:
إِنَّ أَوَّلَ مَا يُسْأَلُ عَنْهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ يَعْنِي الْعَبْدَ مِنْ النَّعِيمِ أَنْ يُقَالَ لَهُ أَلَمْ نُصِحَّ لَكَ جِسْمَكَ
“Sesungguhnya pertama kali yang ditanyakan kepada seorang hamba pada hari kiamat dari kenikmatan adalah ditanyakan kepadanya: ‘Bukankah Kami telah memberikan kesehatan kepada badanmu’.” (At-Tirmidzi: 3281)
Semoga bermanfaat
Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
Dari sahabatmu
Dr Imam Syaukani MA
Wakil Ketua PDM Surabaya
